Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Авокадо, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Mittagessen: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Kia 😜's Gewichtsverlauf
|