Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1488 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Варенье, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Окей Печенье Американское с Клюквой, Чай, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Чай, Мороженое, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Дыня, Бельгийские Вафли, Чай. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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