Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1084 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Помидоры, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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