Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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993 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 94,77g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Daging Sapi, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Ichi Ocha Green Tea, Marugame Udon Beef Curry, Marugame Udon Chicken Yakitori. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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