Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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923 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Kulit Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Jagung Rebus, Kue Pancong. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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