Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2175 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 271,25g.
Frühstück: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Mittagessen: Окей Огурцы, Перекресток Помело, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла, Смартори Рис Отварной, Окей Огурцы. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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