Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1190 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 172,96g.
Mittagessen: Bakso Aci, Seblak, Cedea Fish Dumpling Chicken. Abendessen: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Daun Singkong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Serundeng. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Aoka Momotaro, Indomart Kripik Singkong Pedas, Markisa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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