Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2918 kcal
|
Fett: 128,25g | Eiw: 142,93g | Kohlh: 289,16g.
Frühstück: Стокманн Хлеб Бородинский, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Медовик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Abendessen: Медовик, Milka Milka Цельный Фундук, RIOBA Горький Шоколад, Котлеты из гречи, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|