Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1904 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 178,17g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Растительное Масло, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Йогурт Домашний, Пятерочка Персик, Кофе, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Семечки Жареные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|