Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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987 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Окей Инжир, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный, Окей Инжир, Окей Инжир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Минтай Тушеный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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