Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2504 kcal
|
Fett: 130,85g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 245,42g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Молочная, Вкуснотеево Сыр Любимый, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Сладкий Мир Торт Сникерс. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Папа Бургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Растишка Йогурт Клубника, Bibigo Королевские Дамплинги, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Фундук Жареный, Растишка Творог с Клубникой, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|