Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Garuda Pilus, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Rendang, Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Penyet, Pisang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryska_ditha's Gewichtsverlauf
|