Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1143 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Fol Epi Provence, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Antep Dürüm, Little Lunch Protein Bowl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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