Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1167 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Магнит Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Куриное Филе, Пятерочка Лимон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Abendessen: Магнит Слива, Арбуз, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annnnnafs's Gewichtsverlauf
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