Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1505 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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