Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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129,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2693 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 423,99g.
Frühstück: Fufu, REWE Beste Wahl Pfeffer Salami, Hofburger Tilsiter, Thunfischsalat, Dulano Hänchenbrust, Kupfer Geflügelfiletroulade, DM Bio Mais Waffel, Dulano Gemüse in Aspik. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, KitKat Chunky (40g), Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie . mehr...
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4732 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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