Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2082 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 378,56g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Mandarinas, Manzana. Mittagessen: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Los Alerces Yoghurt, Plátano, Pepino (Pelado), Fideos. Abendessen: Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla, Pap Bebida Pap, Fideos. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Betarraga, Calo Queso Gauda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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