Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1749 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait, Nestlé Bolacha de Coco. Mittagessen: Molho Branco, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Abendessen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Nescafé Café Au Lait, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Tangerinas, Veneza Iogurte de Coco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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