Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1228 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Requeijão, Seara Presunto Cozido, Queijo Cheddar, Cappuccino, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Brunch: DIA Manga Rosa , Doce Uva Uva Verde. Mittagessen: Alcatra, Mangas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carioca Feijão Cozido. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Deusa Limac's Gewichtsverlauf
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