Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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377 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 20,71g.
Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Rúcula. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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