Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1008 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Европа Карпачо из Птицы, Яйцо, Хлеб с Семечками. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Сметана, Solo Nina Ставридка, Сырные Вафли. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melnikovanas's Gewichtsverlauf
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