Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1107 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Яйцо Всмятку, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра. Abendessen: Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Конфета Белочка, Финик, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Дикси Слива. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|