Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1472 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Pro Nutrition Sport Whey Protein, Alpro Non È Latte Light, Biscotti Frollini. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Pinsami Base per Pinsa, Chef Select Porchetta di Ariccia. Abendessen: Pro Nutrition Sport Whey Protein, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%. Snacks/Sonstiges: Cipster Cipster. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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