Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Кабачки, Шампиньоны, Баклажан, Камбала. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петрушка, Укроп, Русское Молоко Кефир 1%, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киви, Вологжанка Кефир 1%, Апельсин Апельсин, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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