Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1024 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой, Железнодорожник Йогурт Нежа, Фрутилад Мюсли с Клубникой и Клюквой, Варенье. Mittagessen: Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Abendessen: Хлеб Черный, Ашан Салат из Помидоров, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит», Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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