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아침으로 연어장덮밥
점심으로 방울토마토+빵+케이크 양 찰 때까지만
식이섬유 먼저 먹는 것도 혈당 조절에 도움이 된다고 한다.
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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