Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 185,26g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Max 100% Whey, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts. Mittagessen: SunRice Basmati Quick Cup , Woolworths Tuna in Springwater. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Beef Mince Heart Smart. Snacks/Sonstiges: Max 100% Whey, Gala Apples. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|