Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный для Морепродуктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Край Каравай Хлеб Финский. Abendessen: Alpen Gold Composition, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо с Хрустящими Шариками в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Minute, Zumba - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 189,7 kg pro Woche
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Dieta1989Tania's Gewichtsverlauf
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