Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Болгарский Перец, Барко Оливки Отборные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Перекресток Арбуз, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения . mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|