Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
2282 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 307,99g.
Frühstück: Малина, Яблоко Желтое, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Укроп, Помидоры, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Яблоко Желтое, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные), Булочка с Маком, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Сахар, Малина, Айналайын Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|