Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1858 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 160,01g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив, Курага. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Увелка Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|