Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Zunahme von 9,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nedayhleb's Gewichtsverlauf
|