Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1212 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Babybel Mini Babybel Juusto, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Keiju Margariini 60, Oululainen Reissumies, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Puhdistamo Natural Energy Drink, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ohut 100% Kaura, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kypsennetty Lohi, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Abendessen: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Saarioinen Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Marabou Mint Krokant, Maitokahvi, Halva Hedelmä Pastilli Sokeriton, Pirkka Kilomysli, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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