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мда...
1800 ккал это много для меня 😭😭😭
Я, прям, расстроилась.
Сегодня план на 1600 ккал
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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883 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
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