Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1112 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Овсяное Печенье. Mittagessen: Овсяное Печенье, Каждый День Хлеб Украинский, Красная Цена Шпроты. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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