Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1651 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс Творожный. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Баклажан, Global Village Закуска Венгерская, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Картошка Вареная. Abendessen: Сметана 15%, Global Village Закуска Венгерская, Куриное Филе, Twix Twix, Помидоры, Гречка Отварная, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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