Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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909 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Metax Adpro104, Gut & Günstig Lachsschinken, Monte Castello Hartkäse , Dinkelbrötchen. Abendessen: Radieschen, Camembert, Rasting Kalbsleberwurst, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Leinöl, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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