Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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99,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1592 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Sonstiges: Лента Зубатка Горячего Копчения, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, не Молоко Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Anjela27's Gewichtsverlauf
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