Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 91,79g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Twix Шоколадка, Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Атаг Укус Женщины, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Белый Город Молоко 2,5%, Сибирские Продукты Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью. Abendessen: Му-Му Винегрет, Му-Му Котлета с Крабовой Начинкой и Соусом Свитчили. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Любятово Печенье Мария Традиционное, French Bakery Пирожное Чизкейк , French Bakery Эклер Миндальный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|