Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
102,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Евроопт Апельсин, Авокадо, Домашний риммад лакс, Bonfesto Ricotta Light, Евроопт Хлеб "Бородинский" . Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шебекинские Макароны Спирали, Местное Известное Конопляное Масло, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), John Dory Азиатская Заправка, John Dory Тунец. Abendessen: Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой , John Dory Хумус с Копчёной Форелью, Dr. Korner Хлебцы с Сыром. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 2,5%, Евроопт Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|