Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1391 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. Brunch: Pineapple , Powerade Powerade Zero. Mittagessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread, Tomatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Abendbrot: Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Lamb. Nachtmahl: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. Snacks/Sonstiges: Evox ISO Frost, Knocker Doodle Aussie Style Black Liquorice, First Choice High Protein Recovery Drink. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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geyser.natasha's Gewichtsverlauf
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