Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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985 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brunch Kräuter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Butter, Aldi Das Pure Haferbrot. Mittagessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Cappuccino, Obstsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gemischter Salat. Abendessen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), K-Classic Kochschinken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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