Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1398 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Otees - Chocolate Flavour. Mittagessen: Lay's Biltong Flavour Chips, Steak, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Garlic Bread, Woolworths Traditional Boerewors, SPAR Portuguese Rolls. Abendessen: Sparletta Creme Soda. Snacks/Sonstiges: Brownie . mehr...
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konstantes Gewicht
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