Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: ВкусВилл Тофу Итальянский, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Малина, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриные Рулетики с Сырной Начинкой, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Vitaleto Батончик Фруктово-Злаковый Банановый Пудинг, Hyper Vanilla Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_taisiaaaaa_'s Gewichtsverlauf
|