Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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838 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral, Banana Prata, Banana Prata, Peras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
na verdade me pesei sexta feira mais esqueci de colocar aqui então coloquei hoje
25 Sep 23 vom Mitglied: Renatasoares9146
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Renatasoares9146's Gewichtsverlauf
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