Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2354 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 404,76g.
Frühstück: Pisang Mas, Pisang, Risoles, Roti Panggang, Roti Putih, Roti, Kue Gula (dengan Margarin), Kue Apem, Kue. Mittagessen: Sayur Campuran, Ubi Dimasak, Ubi, Uleg Sambal Pedas, Ikan Patin Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Apem, Kue, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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