Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Nordic Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Mittagessen: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Яшкино Вафельные Трубочки, Milky Way Шоколадный Батончик, Жупиков Филе Куриное Тушеное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|