Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2079 kcal
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Fett: 130,29g | Eiw: 183,63g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Mozzarella Cheese, Great Value Italian Style Meatballs, Boiled Egg. Abendessen: Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Great Value Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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