Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2198 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 227,56g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, ULTIMATE Whey Protein, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Bacalhau Cozido, Continente Feijão Preto Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Feijão Branco Cozido, Continente Leite Magro, Mimosa Manteiga Magra, Continente Pão de Forma Integral, Batatas Fritas Caseiras, Peras, Maçã, Continente Fiambre da Pá Fatiado, Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Dovo Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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