Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2148 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 238,24g.
Frühstück: Перекресток Купаты из Свинины и Говядины, Батон, Кофе с Сахаром, Оладьи. Mittagessen: Ред Булл Ред Булл, Куриные Сердечки в Сметане, Хлеб Бородинский, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидор Соленый, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Сырая Морковка. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sevdadj's Gewichtsverlauf
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